40代を過ぎると、様々な身体の不調を感じるようになりますよね。
・朝の目覚めがスッキリしない
・体力が落ちて日々の生活が重い
・季節の変わり目に元気が出ない
・若い頃よりも疲れやすくなった
・体調を崩しやすい
かなり多くの方が、年齢を重ねることで上記のような悩みを抱える様になります。
それもそのはず！
年齢を重ねると、自然と「身体を守るチカラ」が低下してくるからです。
もちろん個人差はありますが、加齢の他に、睡眠不足や運動不足、ストレスや喫煙、偏った食生活などのいわゆる「生活習慣の乱れ」が重なると、身体は一気に老けていきます。
逆に、毎日の生活を規則正しいリズムで健やかに過ごすことができれば「身体を守るチカラ」を維持し、若々しさをキープしやすくなります。
日常的に対策を講じていれば、疲れや肌荒れ、身体の不調などにも対応することが可能なのです！
そして、いつまでも若々しくイキイキとした毎日を過ごしたい方にお薦めなのが「プロポリス」！
ミツバチによって作られる天然の防衛物質で、身体の中のチカラを高めてくれます。
そんな魅力を持っていることから、年齢を問わず、多くの方に健康食品として愛用されています。
もちろん、中高年の方にもお薦めです！
プロポリスはミツバチが植物から集めた樹液をもとに作る物質です。
自らの体内で分泌液と原材料を混ぜ合わせて作り出します。
微量に含まれる栄養素まで含めると、合計で約300種以上もの成分が含まれているのが特徴です。
抗菌・抗酸化作用を持っていることから、古くから「天然の防衛物質」と呼ばれ、健康維持に活用されてきました。
ミツバチは、プロポリスを巣や入口の隙間に塗りつけて使用します。
こうすることで高温多湿な巣を防御して、中に細菌・雑菌が入らないようにするのです。
その優れた抗菌作用によって、ミツバチの巣内は無菌状態に保たれています。
私たち人間もその働きに古くから注目し、古代ギリシャ・ローマの時代より世界中で活用されていたと考えられています。
主にフラボノイド類や桂皮酸誘導体、フェノール酸類などが有用成分として挙げられます。
他にも、ミネラルやビタミンをはじめ、アミノ酸やテルペノイド類などが配合されています。
抗酸化作用をたっぷりと摂ることができるのが魅力です。
配合成分の量やバランスは、産地によって異なります。
ミツバチの種類と植物相などの環境によって、出来上がるプロポリスの品質に差が出るのです。
そして、世界最高品質のプロポリスが採取できる地域として【ブラジルのミナスジェライス州】が注目されています。
プロポリスは健康や美容に役立つ素晴らしい健康食品として注目されている訳ですが、その働きを十分に実感するためには、より優れた品質の製品を選ぶことが大切です。
「どの製品を選ぶか・・・」によって、実感度や満足度が大きく左右されます。
産地・含有量・抽出方法・製造方法はメーカーによって様々！
その中から「本当に良いもの」を選ぶように心がけなくてはいけません。
プロポリスの製品には、色々なタイプがあります。
例えば、カプセルに入ったサプリメントタイプ、液体状になっているリキッドタイプ、飴の中にプロポリスが配合されているキャンディータイプなど。
それぞれに特徴がありますが、やはり人気があるのは「サプリメントタイプ」です。
飲みやすく続けやすいので、実感にも繋がりやすいですし、有用成分もしっかり摂取できます。
リキッドタイプは、匂いや味に癖があるので飲みにくい・・・
キャンディータイプは有用成分に乏しい・・・
というデメリットがあります。
その為、サプリメントタイプを選ぶのが一番お薦めです！
プロポリス製品は色々と試してきましたが、私が愛用しているサプリは山田養蜂場プロポリス300という製品です。
胃ではなく腸で溶けるカプセルを使っているので、使用後も不快感がありません。
非常に飲みやすいというのがメリットです。
含有量も豊富で、一日に378mgもプロポリスを摂取することができます。
３種抽出法を採用していること、完全無添加のオーガニックであることなども長所！
色々な製品を使ってきましたが、コストパフォーマンスはこのサプリが一番でした。
お試しセットもあるので、最初はそれで試してみるのも良いと思います。
気が向いたら、皆さんもぜひ使ってみてください！
これは本当にお薦め！
プロポリスのサプリメントを選ぶときに活用すると便利なのが、ランキングです。
高品質な製品だけを厳選して掲載しているので、ここから探していけば失敗することもありません。
初めてプロポリスの製品を選ぶという方にもお薦めです！